Trainingsplanung Übersicht

 

Basispaket

Advanced

Professional

Zielgespräch

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Statische Untersuchung

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Stretchingprogramm

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Laufkraftprogramm

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Beweglichkeitstest

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Laktatanalyse (2x Jährlich)

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Leistungsdiagnostik

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Bewegungsanalyse

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Personal Training 1x/Monat

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Mindestbindung 6 Monate

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Mindestbindung 12 Monate

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14 tägiger E-Mail-Kontakt

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Wöchentlicher E-Mail-Kontakt

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Persönlicher Kontakt 1x/Monat

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Persönlicher Kontakt 2x/Monat

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Persönlicher Kontakt nach jeweils 8 Wochen

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Anpassung Trainingsplan nach pers. Erfordernissen 14 tägig

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Anpassung Trainingsplan nach pers. Erfordernissen wöchentlich

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Empfohlen für:

Laufanfänger

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Freizeitsportler

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Wettkampfathleten

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Preis:

€ 95,00

€ 125,00

€ 155,00

Preis einmalig Aufnahme-Check Up

€ 110,00

€ 135,00

€ 175,00

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